Bagaimana Cara Kita Menjaga Kesehatan Tubuh?

IKKM OKU – Mungkin dari beberapa kita pernah beranggapan dan┬áberasumsi tentang bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh agar tetap FIT yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, olahraga, istirahat yang cukup, dan lain sebagainya.

Namun tidak hanya itu, Anda harus membaca beberapa tips dari dr. Agus Ali Fauzi, Kepala Instalasi Perawatan Paliatif dan Bebas Rasa Sakit, RSUD Dr. Soetomo – FK UNAIR, tentang Bagaimana Cara Kita Menjaga Kesehatan Tubuh?

Bagaimana Cara Kita Menjaga Kesehatan

Berikut kutipannya, Hal terpenting untuk tetap sehat adalah dengan bersyukur, Bersyukur adalah salah satu caranya dan bisa kita lakukan untuk membuat hidup kita seimbang.

Perawatan paliatif adalah pendekatan holistik jadi manusia, sebagai makhluk terdiri dari lima aspek yaitu fisik atau tubuh, psikologis, sosial, budaya dan spiritual harus seimbang.

Dan sebagian besar, kita memiliki hidup yang tidak seimbang. Kami bekerja terlalu banyak, merasakan stres tetapi aspek lainnya diabaikan.

Itu membuat hidup orang perlahan tidak seimbang dan akhirnya mereka jatuh sakit, Pendekatan itu digunakan untuk perawatan paliatif sehingga mereka bisa merasa utuh dalam hidup.

Kadang-kadang, sebenarnya ada beberapa peringatan kepada orang-orang bahwa mereka akan jatuh sakit:

  • Dari aspek fisik mereka, mereka mungkin merasa lelah.
  • Dari aspek psikologis mereka, mungkin mengalami kesulitan untuk tidur.
  • Dari kehidupan sosial, mereka dulu aktif, tetapi sekarang mereka memiliki lebih sedikit kegiatan dan semuanya.
  • Khusus untuk aspek spiritual, semakin mereka sukses, semakin mereka melupakan Tuhan mereka, hal ini terkadang tidak dirasakan oleh mereka.

Banyak penyakit degeneratif terkait dengan itu, termasuk kanker dan penyakit degeneratif lainnya. Mereka tidak menyadarinya, Jadi ketika organ tubuh tidak berfungsi dengan baik, mereka sadar bahwa mereka sakit.

Mengenai peringatan itu, terkadang mereka masih menganggap diri mereka sehat, Itulah masalahnya.
Itu sebabnya, saya menekankan bahwa pencegahan selalu lebih baik.

Bersama IKKM OKU, mari kita wujudkan cara hidup sehat dimulai dari Kesehatan Rohani dan penyadaran diri atas siapa kita dan akan kemana kita, semoga bermanfaat.

(Wtk_Lgt)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *